40秒钟,了解手臂肌肉结构

2022年5月5日 66点热度 2人点赞 0条评论

这个40秒的视频,能让你清晰了解上臂肌肉的结构,以便在训练的时候更加有针对性,比如肱三头肌长头对发展手臂围度作用很大,因你能从这个视频上清晰看清它的位置以及体积。

 

北风

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