这个40秒的视频,能让你清晰了解上臂肌肉的结构,以便在训练的时候更加有针对性,比如肱三头肌长头对发展手臂围度作用很大,因你能从这个视频上清晰看清它的位置以及体积。  

2022年5月5日 0条评论 208点热度 2人点赞 北风 阅读全文