有些健身爱好者,练肱二头肌,却把肩膀的肌肉弄得很酸涨,北风认为:出现这种情况,是以下的5点原因所致。1、肩关节屈伸(肩膀前侧酸涨);

2020年3月8日 0条评论 5012点热度 13人点赞 健身教练-北风 阅读全文