本期内容导读 女性生理周期有4个阶段,即:卵泡期、排卵期、黄体期、月经期,而每个阶段表现出不同的且鲜明生理特点,健身计划的制定就是根这些生理特点进行制定,能起来事平功倍的效果,请看如下我的视频讲解。

2020年3月20日 0条评论 11902点热度 147人点赞 健身教练-北风 阅读全文