婴儿在7到10个月之间吃蔬菜之后尝试他们的第一口蔬菜后，通常会尝试水果。然而，有些宝宝可能会先尝试水果，然后尝试蔬菜，这完全取决于宝宝的个人喜好和准备程度。当你的宝宝对水果表现出兴趣时，你可以等几天再介绍它，因为有些专家建议等到几周再尝试水果，因为它比蔬菜更甜，可能不那么健康作为第一个食物选择。
当你决定是时候给你的宝宝一些水果了，你应该遵循以下步骤来确保一个顺利的过渡:
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观察迹象：寻找你对水果感兴趣的迹象，比如伸手去拿水果盘上的东西，或者在你的勺子上咬一口蔬菜后舔一舔。如果你的宝宝对水果不感兴趣，不要担心——他可能在几周内尝试。
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做好准备：将水果切成适合宝宝的小块或捣成果泥状，这样他们就可以很容易地用手指捡起来，或者在你喂的时候吞咽。常见的第一次水果包括苹果、香蕉和梨，但任何水果都可以尝试。
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提供选择：让你的宝宝自己选择是否尝试水果。如果她不愿意，过几天再尝试；有些宝宝直到9个月后才会尝试。
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耐心等待：即使你的宝宝尝试了一两次水果，然后在接下来的几周里回到了蔬菜上，这也是正常的。大多数宝宝会在8到10个月之间尝试水果。
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注意反应：如果你的宝宝对水果不感兴趣，不要强迫他。有些宝宝在9个月后尝试，而另一些则在10个月后尝试。
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多样化：一旦你的宝宝尝试了一种水果并且喜欢它，你可以逐渐引入其他种类的水果，看看他的口味是否有变化。有些宝宝在9个月后尝试新的水果，而其他人则坚持最初的几种。
记住，每个孩子都是独一无二的，所以时间表会有所不同。重要的是要尊重你的宝宝的节奏和他的意愿尝试新事物。如果你有任何疑问或担忧，请咨询儿科医生。
